Кето-батончики: сладкое наслаждение без угрызений совести

1 марта 2026, 11:32

Кто сказал, что кето-диета не позволяет наслаждаться вкусностями? Приготовьте шоколадно-ореховые кето батончики и побалуйте себя здоровым десертом!

Ингредиенты для кулинарного шедевра

  • 100 г сливочного масла (82%)
  • 100 г кокосовой муки
  • 100 г дроблёных орехов (фундук отлично подойдет)
  • 100 г какао-порошка (100% без сахара)
  • 80 г эритритола
  • Ванилин по вкусу
  • Щепотка соли

Приготовление: шаг за шагом

Процесс приготовления занимает всего пять минут, и он действительно прост:

  • Сначала измельчите орехи и какао-порошок. Убедитесь, что сливочное масло размягчено.
  • Затем все ингредиенты нужно тщательно смешать.
  • Выстелите прямоугольную форму пергаментом и выложите в неё массу, толщиной не менее 1 см.
  • Разровняйте и как следует уплотните её руками, а потом нарежьте на прямоугольнички, не вынимая из формы.
  • Уберите в морозильник до полной заморозки. Как только батончики застыли, аккуратно извлеките их из формы и сломайте по линиям разреза.

    • Хранение для максимального наслаждения

    Эти вкусные батончики лучше всего хранить в морозильнике, чтобы они всегда оставались свежими и готовыми к употреблению. Отличный способ всегда иметь под рукой легкий и полезный десерт!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской
    Больше новостей на Big-pho.ru