Энергетический завтрак: шоколадный овсяноблин с творожным кремом

Энергетический завтрак: шоколадный овсяноблин с творожным кремом

Шоколадный овсяноблин — отличный способ легко и вкусно начать день. Этот простой рецепт можно адаптировать, используя разные фрукты или ягоды в зависимости от сезона. Так, инжир можно заменить на хурму или голубику. Для любителей здорового питания есть возможность использовать сахарозаменитель вместо обычного сахара.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 3 столовые ложки
  • Куриное яйцо — 1 штука
  • Молоко — 3 столовые ложки
  • Мягкий творог — 125 г
  • Сахар по вкусу
  • Инжир — 2 штуки (или другие фрукты)
  • Соль по вкусу
  • Какао-порошок — 1 чайная ложка

Приготовление

  • Начать с подготовки всех ингредиентов.
  • В глубокой миске соединить овсяные хлопья с сырым куриным яйцом и добавить немного соли для улучшения вкуса.
  • Влить молоко и добавить какао-порошок, тщательно перемешать.
  • Используя блендер, довести смесь до однородной консистенции.
  • На предварительно смазанной маслом сковороде выпекать овсяноблин до золотистой корочки.
  • Для приготовления крема, смешать мягкий творог с сахарной пудрой или медом до гладкой текстуры.
  • На одну половинку овсяноблина намазать творожный крем, а сверху уложить ломтики инжира.
  • Накрыть второй половинкой овсяноблина и дать немного настояться.
  • Подавать к столу с чаём или кофе.
  • Приготовление шоколадного овсяноблина — это не только приятно, но и полезно. Он отлично подходит для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, сохраняя при этом наслаждение от вкусной еды.

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей